呼吸によるブロック解放ワーク

より快適な生き方ができるように…

hinataに来ていただいた方の声からこちらのメニューを提供させて頂くことになりました。

担当:加藤

ブレスワーク 呼吸によるブロック解放ワーク 

普段、無意識にしている呼吸ですが、

「あなたは深い呼吸ができていますか?」

仕事、家事、育児・・・いろいろなことで呼吸どころではない!という方が多いのではないでしょうか。

事実、呼吸はさまざまな原因で浅くなります。

  • ストレス、怒り、トラウマ、心の問題
  • 集中
  • 生活習慣による肩こり、高血圧、便秘、胃炎、消化不良
  • モチベーション
  • 姿勢(猫背など)
  • 痛み

呼吸を浅くすることも意味のあること。
酸欠になってボーっとすることで意識を紛らわし自分を防衛しているのかもしれません。

ですが、その息で、「快適な生き方」はみつかりません。

そこで、呼吸自体を解放し、

また、心、体・・・さまざまな制限を「呼吸を通して解放」していくワークを提案しています。

特に、問題は感じていないけれど、浅い呼吸を解放したいという方にはお勧めです。

呼吸解放

内容

1回の体験でも大丈夫ですが、3回のセッションを受けて頂くことが理想的です(数ヶ月に1回など定期的なセッションもお勧めです)

1回目:肉体的な呼吸解放(制限を与えている筋骨格を解放していきます)

2回目:姿勢、動きによる呼吸のバランス 問題にフォーカスし、ブレスワーク①

3回目:ブレスワーク②

(4回目:ブレスワーク③、④・・・)

※ブレスワーク及びこちらのセッションは、受け身ではなく自ら特殊な呼吸を行って頂きます。

私自身ホロトロピック・ブレスワーク、ブリージングのセッション、ワークショップを経験し、そういった内容も取り入れていますが、これまで呼吸解放のセッションをしてきて、いきなりはげしい呼吸を行うことはリスクもあると考え、ボディーワーク、ブロック解放などその人にあった心身の適切なサポートをした上で呼吸解放させて頂いております。

感想・体験談

胎児、出生時の時を再体験した気持ちでした

手がしびれたり、時々意識が遠のいたり、涙が出たり不思議ですごい体験ができました

数日間、だるさが出ましたが、悩んでいたことが小さいことに感じました

セッション料金

約90分~120分/1回 12,000円

お申込みの前に・・・

・精神科、心療内科で治療中の方(通院・投薬されている場合)、またはそれに準じた症状、治療を受けられている方はお受けいただけません。
・医療機関で治療を受けられている方は事前に医師にご相談ください。
・こちらは、呼吸法などをお伝えするものではありません。
・問題や制限をカウンセリングで掘り下げするわけでなく、問題や制限による緊張状態を作ったうえ、呼吸を通して全体を解放していくワークです。
・問題を想い出してもらったり、再体験して頂きます。また、セッション中、心地よい呼吸だけでなく、苦しい呼吸、痺れ、熱感…などを体験される方もおられます。

呼吸によるブロック解放ワーク講座

呼吸によるブロック解放ワークを学ぶための講座です。

呼吸に関わる知識を座学でお伝えすると共に、実際説明を通してマンツーマンで、ワークを受けて頂きながら学習して頂きます。その後、ご自宅等で練習、実践して頂く形式をとっております。

知識経験は不要です。※事前にセッションはお受けください。

<テキスト項目>
呼吸に関する解剖生理学
呼吸を制限するものは?
東洋医学流注より
テンセグリティ構造をイメージして触れる
隔膜へのワーク
呼吸をみつめる
呼吸に触れる
呼吸を流す
身体の地図を再構築
ムーブメントなど

3~4時間×2日 64,000円